腰痛改善に良いせんべい布団とは？硬すぎず柔らかすぎずの硬さ
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「腰痛にはせんべい布団が良いらしい」 そんなことを腰痛に悩むあなたは聞いたことがあるかもしれません。 これはある意味、正しくもあり間違いでもあります。 確かに普通に柔らかすぎる布団は就寝中でも腰に負担をかけています。 ま […]
「腰痛」の記事一覧
85％の腰痛は原因不明でわからない理由｜町の整形外科や整骨院じゃ無理
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腰痛の原因不明でわからない？ それでは今の辛い腰痛にどうすればいいのか？対策もうてないですよね。 でも、それって珍しことではないのです。 実際にアメリカの論文では 「８５％の腰痛は原因不明でわからない」 という事実も発表 […]
その腰痛！病院で診てもらうなら何科？腰痛＝整形外科とは限らない
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あなたを悩ましている腰痛を病院で診てまらうとしたら何科？ 多くの方は病院で腰痛を診てもらうなら「整形外科」と考えると思います。 でも、必ずしも「腰痛治療」＝「整形外科」とは限らないのです。 「整形外科」ではなく「内科」「 […]
44介護職で腰痛になったあなたに改善方法と今後の働き方も考えよう
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介護職で腰痛はまはや職業病ともいえます。 それくらい腰痛に悩まされている介護職の方はたくさんいらっしゃいます。 そしてこの腰痛の辛さ なってみて初めてわかる物なのです。 だからこそ 「ちょっと腰が痛いんで休ませてください […]
寝返りすると腰が痛い！腰痛は睡眠中に背骨をリセットできていないから
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朝起きたら腰が痛い それって腰痛持ちのあるあるです。 そもそも睡眠は寝ている間に身体のあちこちの疲れを癒すものです。 なのに起きたら腰が痛い？ とはどういくことなんでしょうか？ 寝返りをすると腰が痛い！睡眠中に背骨をリセ […]
朝、腰が痛くて起き上がれない時の対処法と楽な寝方を知っておこう
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朝、目が覚めると 「痛てててっ」 ベッドから起き上がろうとすると腰に激痛が走ることはありませんか？ 朝起きたら腰が痛い それってベッドが原因なことって多いんです。 寝ている間に腰に負担をかけ続けていると いつかギックリ腰 […]
ぎっくり腰になっちゃった時の仕事を休む期間｜みんなは何日くらい？
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「グキッ！」 ギックリ腰は突然やって来ます。 時には「朝起きたら腰が痛くいて起き上がれない」というぎっくり腰のパターンもあります。 ぎっくり腰になったらとにかく安静が必要です。 しかし仕事がある方はおいそれとは休めません […]