ぎっくり腰をやったあなたならわかる洗顔時の恐怖！また再発するかも？
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ぎっくり腰をやったあなたなら毎朝の洗顔が怖いですよね？ そうです、 毎朝の洗顔時にまた「グキッ！」とぎっくり腰が再発しないかという恐怖です。 しかし、これも洗顔時の姿勢でかなりリスクは低減できます。 ちょっとした姿勢の工 […]
腰痛ストレッチ寝ながら動画】毎日ベッドで数分間無理せず試してみて
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寝ながら行う無理しない腰痛ストレッチ ①仰向けに寝て両膝を立てる。 ②膝を揃えて横に倒していく。 ③腰からお尻にかけて心地よく伸びたところで30～60秒ほどキープします。 ※呼吸は楽に続けて、息を止めないようにしましょう […]
腰痛の病院の選び方｜なかなか症状が改善しないなら原因は他にあるかも？
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もしあなたが腰痛でずっと悩んでいて 近所のかかりつけ医に通っているが症状がなかなか改善しない？ そんな場合には一度腰痛専門の病院の診察を受けてみてはいかがでしょうか？ 実は腰痛の原因は多岐にわたっていますし、その特定は簡 […]
モットン返品の注意点｜手数料や作業の大変さも購入前に知っておいて
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腰痛対策で人気の高反発マットレスのモットン 「どうせ返品できるんだから！」 と安易な購入はおすすめできません。 それはモットンの返品はけっこう大変だからです。 ただ、これ「モットンだから」ということじゃなくて高反発マット […]
腰痛の湿布の選び方｜おすすめは温湿布？冷湿布？どっちがいいの？
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腰痛に悩まされている人にとって湿布はコルセットとともにもう手放せない物のひとつです。 そこで腰痛の湿布の選び方で悩むのが 「腰痛は温湿の選び方で温湿布と冷湿布のどっちがいいの？」 という疑問です。 意外とみなさん誤解され […]
腰痛マットレスのモットンの硬さの選び方！特に小柄な女性は要注意
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「モットンを買おうかな？」と考えているけれど悩むポイントがありますよね。 そうです、 「モットの硬さは3種類あるけどれを選べばいいのか？」 迷いますよね。 硬さは寝心地に直接影響しますから気になるところです。 そこで今回 […]
モットンマットレスはどこで買える？お試しができる店舗はないの？
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モットンの値段は ・シングル 39,800円 ・セミダブル 49,800円 ・ダブルサイズ 59,800円 決して安い買い物ではありませんから慌てて買って後悔なんかしたくないですよね。 それに普通のマットレスと大き […]
「モットン 大阪 店舗」って検索してもなんも出てけぇへんやん！
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介護の現場では腰痛持ちの方が本当にたくさんいます。 利用者さんのベッドからの移動や入浴介助など 不自然な体勢でグッと力をいれなければなりませんからそれも仕方ないことかもしれません。 介護士の遠藤さん 田中さんの移動介助に […]
腰痛で人気の敷布団を探すよりどモットンマットレスを畳に直置きしたら
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モットンやNELLマットレスなどの腰痛マットレスを床に直置きして使いたいと思う時ってありませんか？ それは腰痛マットレスをまずはお試しで使いたい時だと思うんです。 とりあえず腰痛マットレスがどこまで腰痛改善に効果があるの […]
『このマットレスで腰痛が治った』というモットンの口コミは本当か？
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腰痛対策の改善用マットレスとしてたくさんの口コミがある【モットン】 その秘密は高反発マットレスで腰の負担を減らして腰痛の改善効果があるようです。 果たして本当に口コミ通りなのか？ 少々信じられないのも当然です。 そこで、 […]